Το FTRX είναι ένας τρόπος γυμναστικής με ιμάντες όπου ο ασκούμενος με την χρήση αυτού και το βάρος του σώματος μπορεί να γυμνάσει ολόκληρο το σώμα. Το πρόγραμμα γίνεται σε ομάδα με μέγιστο αριθμό τα 7 άτομα.